大家好，今天是2025年10月7日，农历八月十六。人民日报每日摘读，分享知识，共同提高。

今天分享的美文是《掌控自己的情绪才能做人生的主人》

有人说，“怒”字拆开来看，上面是奴，下面是心。一个脾气很差的人，很容易沦为情绪的奴隶。

人难免会有生气的时候，但可贵的是在生气的时候能观照自己的内心，找到生气的源头并冷静化解它，这样才不至于使自己陷入负能量的怪圈。

生活中，我们常常把笑容给了陌生人，却把苛责留给最亲密的人。其实，最亲的人值得看到我们最好的样子。家，是用来表达爱意的地方，而不是用来争对错和发脾气的地方。

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越是聪明的人越会明白：习惯发脾气是种本能，懂得收敛才是本事。坏脾气来了，好福气就走了。要留住好福气，得先控制坏脾气。

一点读书感悟：子曰：“躬自厚而薄责于人，则远怨矣。”孔子在《论语•卫灵公篇》第十五章提醒我们要严于律己、宽以待人，这样才能在日常生活中，减少矛盾和怨恨，拥有和谐的人际关系。

我们每个人的一生都在让自己成为一名君子的路上，用屈原的话讲“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我们每个人能管好的是自己，但最难掌控的也是自己。要以“吾日三省吾身”的态度时时事事严格要求自己，让自己不断地修德敬业；而对待他人，尤其是家人要尽可能地宽容，少生怨恨。在和谐幸福的氛围中，共同努力，共同进步。

（图片来自网络）

发布于：北京市